中医食疗轻松缓解痛经

时间:2019-12-12 19:20:07来源:本站整理作者:小李点击:

日常中不少的女性每月都会遭遇无法言语的疼痛,痛经让多数女性无可奈何。那如何缓解痛经呢?其实日常缓解方法有不少,今天就从中医的食疗中来调理吧。接下来就简单分享缓解痛经的食疗方哦。

痛经食疗

食疗一:双红酒

首先就是准备好红糖、红还有酒,建议选择低度数的酒。然后先把红直接洗好沥干了, 取出纱布,将红糖还有红直接包起来扎紧了。最后备好桶加上酒再将纱布下锅了。直接浸泡一周。每天可以适当的喝两次,者具有养血活血的效果哦。

食疗二:生姜椒汤

首先备好生姜、大枣还有椒三种材料,将生姜直接去皮后洗好了切片了,将大枣直接去核后洗好。备好锅加上生姜、大枣还有椒以及适当的水。最后直接用中火直接开始煎煮,煮后去渣喝汤即可。这款中医食疗比较适合寒性痛经患者哦。

<a href=/tag/huanjie/ target=_blank class=infotextkey>缓解</a>痛经

食疗三:黑豆黄酒汤

首先买好黑豆、鸡蛋还有黄酒三种食材。然后将黑豆直接先浸泡后洗好了,备好锅加上黑豆还有鸡蛋以及黄酒直接开始烧煮。最后煮熟后即可食用,它具有和血止痛的效果比较适合气血比较虚弱的痛经患者。

痛经食疗

食疗四:山楂红糖汤

首先备好山楂、葵子仁和红糖等食材。然后将山楂直接直接好,备好锅加上水将山楂、葵籽仁还有红糖一起下锅了加上水直接开始煎煮。最后去渣喝汤即可。这道食疗方有利于补气益胃的,很适合气血两亏的痛经患者。

痛经是不少女性都会遭遇的,当你遇到痛经时不要抱怨而是想方法缓解哦。以上的中医食疗方不妨试试吧,它们都是调理痛经的高

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