女人必学子宫肌瘤术后保养技巧

时间:2019-12-12 19:19:53来源:本站整理作者:小李点击:

子宫肌瘤可是一种妇科病,早点发现可以早点治疗,也就少点痛苦。严重的话,需要通过术治疗保健身体。那么子宫肌瘤术后如何保养呢?这可是很重要的保健技巧,为了你的子宫健康,为了身体少受点罪,建议要做好保养措施。

子宫肌瘤

子宫肌瘤术后如何保养

一、注意生活起居

做完术之后,整个人都比较虚弱,抵抗力也比较低,如果在生活起居方面不注意调理的话,很容易影响身体恢复。建议术后要先好好休息,而且最好卧床静养,不要操心太多其他的问题。晚上的时候,要早睡不能熬夜,否则会影响睡眠,而影响身体恢复。家里小孩的话,要记得让长辈照顾一下,不要在家里乱跑,影响自己休息

子宫肌瘤术后

此外,在平日里还要避免骑脚踏、骑马、长时间坐着不动等行为,否则很容易导致骨盆充血,造成术后不适出现。并且不能提重物,或者说做一些会增加腹部压力的运动,比如说下蹲动作,仰卧起坐等。当然,体力恢复了一些以后,应该少量走动走动,促进全身的血液循环,让身体更好地吸收养分,促进恢复。

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二、补充营养

做完子宫肌瘤术以后,要多摄取水分,以便帮助身体补充做术时丧失的体液。一般来说,术后没有什么不适应的情况时,可以开始吃一些流食,比如说稀饭、清淡的汤水等等。等体力和肠胃功能有所恢复之后,不妨吃些鸡蛋、猪瘦肉等,这些食物富含蛋白质,吃了以后有助加速伤口的愈合,让身体更快地恢复。此外,还要避免进食辣椒、咖啡等刺激性的食物和饮料,减少胃酸分泌所致的肠胃不适。

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