女人产后保健远离三大误区

时间:2019-12-12 19:19:40来源:本站整理作者:小李点击:

产后保健误区有很多,如果不及时避开的话,很容易影响身体恢复,对身体健康有极大的影响。对此,建议女人们在孕期的时候,就要了解一些产后保健误区避免到了生产的时候,因为自己的粗心大意而影响保健。所以说,请女人们速来看看产后保健误区

产后保健

产后保健误区

误区一、饮食一定要加料酒

很多家长在给产妇做月子餐的时候,喜欢加些料酒进入菜肴之中,因为酒具有活血的作用,往菜里加一些料酒的话,吃了以后能够帮助排除恶露。但是这样的饮食病不能保持整个月子,到了月子后期恶露已经排干净了,就不应该这样吃,否则的话,很容易出现子宫收缩异常,反而可能造成恶露淋漓不尽。所以说,孕妇们届时要和家人说一下,让她们注意在烹饪月子餐的时候,适度加入料酒。

保健<a href=/tag/wuqu/ target=_blank class=infotextkey>误区</a>

误区二、剧烈运动

一些产妇为了尽早恢复身材,选择刚生完没多久,体力稍微恢复的时候,锻炼身体。虽然说适当锻炼身体,有助血液循环,帮助把恶露排出来。但是请必须要记住的是,不能做剧烈运动。因为这个时候子宫等都还未恢复,此时活动剧烈的话,对子宫恢复会产生阻碍影响。甚至还可能导致剖腹产或是侧切的伤口崩开,影响伤口愈合的速度。所以说,产后要记住根据自身的情况适量运动,远离剧烈的运动,可以做一些轻缓的动作。

产后

误区三、过早穿塑身衣

很多女人都害怕生完孩子以后身材会变形,因此会选择穿塑身衣,帮助塑造身形。请记住不要过早地穿塑身衣,否则的话,不利于产后恢复。因为塑身很紧身,穿在身上会导致大量的器官被挤压,而且私处也会很不透气,穿了以后细菌更容易爆发,诱发炎症。所以说,请务必晚点穿塑身衣。

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