宝宝多大可以吃鸡腿菇 鸡腿菇怎么做给宝宝吃

时间:2017-11-28 19:04:21来源:本站整理作者:zl点击:

宝宝多大可以吃鸡腿菇 鸡腿菇怎么做给宝宝吃。鸡腿菇的形状像鸡腿肉质像鸡丝,是很有营养的菌类,那么宝宝多大可以吃鸡腿菇 鸡腿菇怎么做给宝宝吃呢,下面宝妈育儿网的小编就来说说宝宝多大可以吃鸡腿菇 鸡腿菇怎么做给宝宝吃。

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宝宝多大可以吃鸡腿菇

一般来说,宝宝11个月之后,妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加鸡腿菇了。不过,宝妈们要注意的是,由于小宝宝的消化系统还比较娇弱,所以在给宝宝添加鸡腿菇的时候,一定要清洗干净,蒸熟,煮烂剁碎。

鸡腿菇怎么做给宝宝

鸡腿菇能为宝宝补充蛋白质、脂肪、维生素等多种物质,还能促进宝宝的消化,增加食欲。用鸡腿菇搭配鸡肉泥给宝宝煮面条吃,味道更加鲜美。

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鸡腿菇有哪些营养

鸡腿蘑含有多种具有调节功能的维生素和矿物素元素。可以给宝宝吃的,鸡腿菇属于菌类,富含铁等微量元素,也对宝宝的生长发育有好处,吃菌类还可以补充补维生素D。香菇,鸡腿菇,平菇都是可以给宝宝吃的。

宝宝鸡腿菇辅食

鸡腿菇蛋

鸡蛋 1个,鸡腿菇 50g,番茄 半个,小葱 1根,植物油 2g,盐 2g,清水 400ml,分量:2~3人份,参考月龄:1岁半及以上

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- Step 2 -

西红柿切小块。

- Step 3 -

鸡腿菇切丁。鸡腿菇形状、颜色都像嫩白的鸡腿,口感滑嫩,清香味美,可以促进食欲。如果买不到鸡腿菇,也可以用杏鲍菇来代替,外形口感营养价值都类似。

- Step 4 -

小葱切成葱

- Step 5 -

鸡蛋打散。

- Step 6 -

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锅少油,放入番茄炒至出汁。

- Step 7 -

加入鸡腿菇丁,继续翻炒1分钟,炒出香味。

- Step 8 -

加入清水,没过食材即可。大火煮开。

- Step 9 -

水开后,边用勺子搅拌,边倒入蛋液。记得顺着一个方向推开蛋漂亮

这样鸡腿菇蛋汤就完成啦~

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