慕斯酸奶布丁酸奶适合多大的孩子吃 慕斯酸奶能促消化补钙吗

时间:2017-11-29 19:28:41来源:本站整理作者:zl点击:

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慕斯酸奶能促消化补钙吗

这种更不属于酸奶类了,他们只能算是含奶的甜点,可想而知其中的含糖量和脂肪量都会很高。

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慕斯酸奶布丁酸奶适合宝宝吃吗

对于这些眼缭乱的产品,还是建议大家好好看看包装上的「产品类型」。布丁也好,慕斯也好,都是含奶的甜点,不算是酸奶。偶尔吃一次图个开心,没问题;但要天天吃喝,就不太明智了。不仅损失银子,还损失营养

至于号称是外国类型的酸奶,比如希腊酸奶、日式酸奶,不妨看一下包装上的蛋白质及碳水化合物的含量。不是所有写了「希腊酸奶」这四个字儿的酸奶都是真正的「希腊酸奶」,一定要看「产品类型」。记住,还是那些蛋白质高、脂肪不高、碳水化合物不高的酸奶更健康

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慕斯酸奶适合多大的孩子

慕斯酸奶布丁酸奶这些至少是要一岁以上的宝宝吃,酸奶补钙效果不如牛奶。提到补钙,大多数人会想到牛奶而不是酸奶。其实等量的酸奶要比牛奶含钙量略高哦,因为在发酵过程中,乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保留了牛奶中其他营养物质,所以酸奶仍有补钙的效果。另外,酸奶中钙的吸收率比牛奶只高不低,因为乳酸和蛋白质分解产生的肽类物质,更能极大促进钙的吸收

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