孕妇可以用防晒霜吗 孕妇夏季防晒小零食2018

时间:2018-06-01 15:58:51来源:本站整理作者:xmd点击:

很多孕妈妈怀孕期间对于化妆品的使用是非常小心的,那么在紫外线强烈的夏天孕妇能不能用防晒霜呢?孕妇夏天如何防晒比较好,这里推荐几款小零食有助于防晒哦。

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孕妇可以用防晒霜吗

可以。

科学研究证明,使用防晒霜后,仅极少量成份可以经皮肤吸收进入人体,且动物实验中未有发现副作用

另外,很多孕妈妈孕期发现身上的色斑加重或新出现黄褐斑,这些与孕期的激素水平变化和日晒有关。

使用防晒霜,是防治妊娠期色斑的重要方法之一。

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孕妇如何防晒

规避性防晒:很重要!对于紫外线,能不接触和少接触是最好的,把所有防晒重任寄托于防晒产品是不可靠的。孕妇应掌握好外出时间段并控制好户外时间,尽量避免上午10点〜下午2点日照最强烈的时候外出,每次外出活动时间少于45分钟。

遮挡性防晒:尽量选择在阴凉处活动。用遮阳伞、遮阳帽、太阳眼镜及口罩等防晒。遮阳伞应选择颜色深并带有防晒涂层的防晒伞。穿着质地轻薄、宽松透气的深色全棉长袖长裤。

防晒化妆品:这是准妈妈最为关注的。孕妇可以选择物理防晒霜,此类防晒霜的有效成分只有两种,Zinc Oxide (氧化锌)和Titanium Dioxide (二氧化钛),其优点是不被皮肤吸收,通过在皮肤表面形成屏障来反射散射紫外线。

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孕妇夏季防晒小零食

番茄:

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

柠檬

含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

坚果:

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

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