夏天哺乳期多吃芒果好吗2018 哺乳期吃芒果影响母乳吗

时间:2018-06-05 19:39:48来源:本站整理作者:zl点击:

夏天芒果特别多而且是时令水果,下面宝妈育儿网的小编就来说说哺乳期多吃芒果好吗 哺乳期吃芒果影响母乳吗。

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哺乳期不能多吃芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏。

而且芒果性质湿毒,哺乳妈妈大量吃芒果,这些湿也会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝很容易发毒而得湿疹胆黄,所以哺乳妈妈不能多吃芒果。

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哺乳不能吃冰镇水果

天气越来越水果也越来越多,吃点冰镇的水果那叫一个“爽”,但是“爽”的背后可是要付出代价的。冰镇水果吃多了会影响妈妈拉肚子,因为宝宝要以母乳食物,所以也会导致宝宝拉肚子。夏天冰镇的水果妈妈们不要吃,如果想吃一定要在室温下半小时之后再吃。

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适合哺乳产妇吃的水果

1、苹果

苹果最为普遍,一年四季都有,是哺乳妈妈保险水果,苹果中含有多种维生素,对产妇有补心益气、止渴生津、解毒除烦、健脾和胃等功效。是哺乳妈妈获取营养缓解疲劳最好的水果

2、葡萄

葡萄也是对哺乳女性非常有好处水果,其含铁量很高,有补气血、利小便的功效,对于女性分娩中失血过多,有很好的补血效果。但葡萄一般比较凉,月子吃葡萄要要有一定的技巧

3、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的功效,产妇吃香蕉能预防产后便秘、产后贫血,而且妈妈摄入的铁质多了,乳汁中铁质也就高一些,可以预防婴儿贫血。

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