夏天哺乳期多吃荔枝好吗2018 哺乳期吃芒果影响荔枝吗

时间:2018-06-05 19:43:31来源:本站整理作者:zl点击:

夏天很多人都喜欢吃荔枝,不过荔枝吃多了容易上火,下面宝妈育儿网的小编就来说说夏天哺乳期多吃荔枝好吗2018 哺乳期吃芒果影响荔枝吗。

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哺乳期不能多吃荔枝

我们都知道荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是水果,如果哺乳妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题

最重要的是,宝宝通过吸收乳汁的性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹。

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哺乳期少吃凉性水果

食物有凉性和温性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

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哺乳期可以吃的中性水果

山楂、樱桃、石榴、等属于温性,夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。

葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,是哺乳妈妈保险水果

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