一岁宝宝可以吃粽子吗 宝宝几岁可以吃粽子

时间:2018-06-14 16:46:56来源:本站整理作者:liliang点击:

孩子刚学会吃主食的时候碰上端午节,为了让孩子感受节日的氛围,很多的人会选择孩子尝一尝新鲜的粽子,但是孩子小可以吃粽子吗?并且粽子的种类那么多,适合宝宝吃的馅料也需要讲究,下面宝妈育儿网的小编为大家分享一岁宝宝可以吃粽子吗,宝宝几岁可以吃粽子大家一起来了解。

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一岁宝宝可以吃粽子吗

宝宝的肠胃功能不如成人发达,消化糯米一类的物质更是难上加难。不过,虽说糯米难消化,当对人体是无害的,宝宝并非完全不能吃粽子。如果宝宝饮食中已经添加了盐(通常在一岁以上),那么还是可以尝尝粽子的,让宝宝感受一下粽子这种独特的美味,但一定要注意控制量,尤其第一次吃的时候尝试几口即可。

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怎么吃才最好?

1、搭配水果蔬菜

宝宝不经常吃粽子,在吃的时候应注意时机,同时可以搭配一些水果蔬菜,以保证营养均衡摄入,促进消化吸收。常见的可以搭配白萝卜促进消化,搭配水果使口感更佳清爽。

2、不要睡前、空腹食用

粽子有一定的粘性,在胃中不宜消化,还会引起胃酸的分泌,特别在宝宝睡前,粽子停留在宝宝胃里,不仅影响睡眠,还会引发胃部不适。

3、粽子要加食用

粽子变凉以后会变硬,影响口感并且更加不易消化,会造成宝宝即食,若粽子中含有鸡蛋等成分,冷食更会造成腹泻等,因此宝宝食用是应进行充分的加

除了以上要点,宝宝吃粽子后还应注意口腔清洁,在宝宝吃粽子后可适量喝些助消化的茶,如麦芽茶、山楂茶等。

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宝宝几岁可以吃粽子

宝宝年龄较小,肠胃功能比较弱,而粽子的主要成分是糯米,相对来说更加不易消化,另外,粽子中一般会含有盐、糖等辅料,这些对宝宝的肾脏也会造成负担。

因此,宝宝1岁之前是不适合食用粽子,在宝宝1—2岁时可以尝几口,3—4岁的宝宝建议吃半个,到宝宝长到5—6岁就可以吃完整了粽子了。

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