怎么样按摩可以让宝宝长高 宝宝长高食谱推荐

时间:2018-12-20 15:24:27来源:本站整理作者:yj点击:

宝宝还小的时候,通过一些穴位的按摩可以帮助宝宝长高。那么在宝宝婴儿时期如何对宝宝进行按摩呢,如何让宝宝长高呢。那么接下来小编就来给大家说一说。

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怎么按摩可以让孩子长的更高

揉腹

家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

捏脊

孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处

搓脊柱

家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。

按压百会穴:

百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

推三关

用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。

拿三阳、三阴经

胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种法,即用捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。

揉涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。

穴位对于宝宝长高有着很大的影响,通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果

怎么宝宝做足部按摩

1、从脚心开始

先从脚掌心开始,用双拇指往外抚摸,压过太阳神经丛的位置。可使宝宝放轻松、释放出紧张情绪,也会加深宝宝的呼吸,有助于食物的消化。

2、轻揉脚跟内外部

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抓住宝宝的脚趾,另一轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。有助于宝宝臀部与腹部的压力释放,对于消除宝宝胀气问题特别有效。

3、从宝宝的脚跟轻按至大脚趾

用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圆圈,然后沿着脚背推过去再推过来,重复2~3次。可松弛宝宝的神经系统。

4、脚趾与脚掌相接点

在脚趾与脚掌相接处画小圆圈,而且要从小脚趾往大脚趾按,然后从头再按1次即可。宝宝鼻腔不适时按摩此处,可改善症状

5、脚趾

你可以哼唱一首宝宝熟悉的曲,并将指在宝宝的脚趾上绕圈圈,一次即可。对宝宝耳朵、眼睛、头盖骨神经、骨骼与牙齿不适症的舒缓都会有所帮助

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