孩子长不高有必要用生长激素吗 孩子的身高有什么方法可以改善

时间:2018-12-20 18:08:55来源:本站整理作者:wsl点击:

孩子个字是很多妈妈关注的点,那么孩子长大一些个头还是不高怎么办呢,孩子个子不高要吃激素来促长高吗,宝妈育儿网小编就来说说吧。

不要随便使用生长激素

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生长激素可以促进细胞再生和人的发育,是孩子成长发育过程中非常重要的一种激素。如果分泌不足,孩子会出现生长迟缓。但这两年生长激素治疗有滥用的趋势,我周围好多亲戚朋友孩子都被建议用生长激素治疗,包括我的一个侄儿(搞得我姐超级焦虑)。然而真的有这么多的孩子生长激素分泌不足吗?

健康的身高的分布范围其实很广,从生长曲线上看,处于3th到97th(或者±2Z值)之间都是正常的身高。

如果孩子真的出现了生长迟缓,那么首先需要看医生排查原因。假如没有伴随其他身体症状,医生首先考虑的应该是孩子饮食搭配是否合理。家长千万要警惕那些一见孩子个子不够高就让生长激素治疗的医生。滥用生长激素会干扰身体的内分泌系统。过多的外来激素可以让腺体误以为身体的激素已足够,从而停止正常分泌,甚至萎缩。

生长激素治疗,是一种治疗段,如果要用,首先要搞清楚孩子是不是真的需要。

决定身高的主要因素到底有哪些?

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目前可以肯定的是:基因才是决定身高的最强因素,大约占全部因素的60%~80%。基因决定着我们生命发育的方方面面,可以说,在我们每个人出生的时候,能长高到哪个范围已经被基因大致决定好了。

不过,虽然基因是我们无法改变的,但也有一些后天的因素独立影响着身高,修改着由基因决定的身高的潜能。在这些后天因素中,目前已知最重要的是营养状况。

均衡的、适合孩子年龄饮食搭配,包括碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素和矿物质等的合理摄入,能够影响孩子成长。如果说基因决定你的发育和健康的编程的话,营养就是基因编程时能够利用的原材料。营养摄入不足的孩子可能发育不良,而当改善营养孩子的发育情况也能随之改善

生病也会影响孩子的发育。生病除了会影响孩子的食欲(还是营养),也可能影响孩子睡眠和荷尔蒙水平。荷尔蒙是身体系统间传递信号的物质,它们影响着我们健康的方方面面,从生长发育和新陈代谢,到血压和情绪。几乎所有的荷尔蒙都能在某种程度上影响生长,但其中一些有更重要的影响,比如生长激素,甲状腺激素,皮质醇,胰岛素,雄激素,睾酮,雌激素,雌二醇等等,这些激素都影响孩子的发育情况,不单是生长激素。

写这篇文章,不是要否认睡眠重要性,而是想告诉大家,放下焦虑,睡眠孩子身高的影响没有“那么”重要。

要确保孩子的身高在由基因决定的范围内,发挥到更好水平,需要的是:

均衡充足的营养

运动,特别是多进行户外活动

减少压力,睡好觉,

按时预防接种疫苗。

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