宝宝不爱吃饭怎么办 如何让宝宝乖乖吃饭

时间:2018-12-24 16:12:18来源:本站整理作者:yj点击:

宝宝不爱吃饭,一到吃饭的时候就挑食,不爱吃饭。让家长很是头疼。那么宝宝不爱吃饭挑食该怎么应对呢。下面宝妈育儿网小编就来和大家说一说。

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如何让孩子好好吃饭

1.一岁三个月开始学习自己吃饭

孩子约在一岁三个月左右,就要开始学习自己吃饭了,然后大概两岁半的时候,应该要吃得很好了,然后你会发现吃饭吃得越好的孩子,就会越有成就感,越容易把这件事情给做好,那我们如何教会孩子自己吃饭呢?其实用游戏方式就还蛮不错的

2.透过游戏搭配

例如说扮家家酒的时候,就请小朋友用汤匙舀一颗珠子,然后喂小熊或小猫等孩子喜欢的娃娃吃,这个过程中就可以练习一些吃饭的动作

3.吃饭时的坏习惯

那关于一些吃饭的不适当行为,例如说小朋友常常吃饭电视、一边吃饭一边具,或是爸爸妈妈一边吃饭,一边让他看3C用品,这些都是影响朋友吃饭的意愿的一些杀

另外呢,就是孩子吃饭时间不规律,可能爸爸妈妈煮饭的时间不规律,我觉得这个都会影响孩子的食欲,或是影响孩子吃饭行为。有些孩子吃饭的时候会故意吵闹,或是挑食的问题,尤其是挑食的问题,也是家长常常伤脑筋的

宝宝挑食怎么办?

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随着年龄的增长,不少宝宝都有了自己的喜好食物,一旦遇到自己不喜欢食物时,宁愿饿肚子也不吃饭,这可愁坏了家长。那宝宝吃饭挑食怎么办呢?

专家指出,在很多情况下,宝宝挑食其实是家长对某些食物的喜恶所引起的,因此家长千万不要在宝宝面前表现出对某种食物的偏见。对于宝宝挑食,可采取以下这些方法来纠正:

1、鼓励法。给宝宝尝试之前没吃过的食物时,可以先让宝宝尝一尝,也许他仅能尝一点儿,但这样做,可以让他吃到更多品种的食物,还能发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝确实尝试了,家长要及时给予赞扬和鼓励,这样他对尝试新食物信心和勇气就大大提高了。

2、家长要起示范的作用。当宝宝遇到不喜欢吃的菜肴时,家长要一边吃一边说“真香”或“真好吃”这之类的话,吊起宝宝的胃口,这样他就会禁不起好奇心去尝试的了。

3、不要强迫宝宝吃。如果宝宝非常拒绝吃某种食物时,家长可千万不要强迫他吃,否则容易引起他的抵触情绪,强化他对这种食物的厌恶感。

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4.给宝宝多换换样,菜泥,果泥,小米粥,烂面条,肉类都可以的,做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品,以清淡 为主。

5.可以给宝宝在饭里添加点天添爱营养包,它里面富含多种维生素和矿物质,能够保证宝宝每日的营养所需,还可有效预防及纠正厌食挑食、发育迟缓等问题

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