宝宝一直吃软食好不好 怎么训练宝宝的咀嚼能力

时间:2018-12-28 11:14:36来源:本站整理作者:xl点击:

宝宝长期吃软食,不利于牙齿咀嚼能力训练,同时会影响牙齿发育问题,对于不同阶段的宝宝,要逐步进行咀嚼能力训练,那么,怎么训练宝宝的咀嚼能力呢?接下来宝妈育儿网小编就来说一说。

宝宝一直吃软食好不好

牙齿是用进废退的,在它成长的时候,如果总是得不到有效利用,牙齿就会出现各种问题,对宝宝影响可不小呢。

1、过软的食物宝宝牙齿缺少操练,脸部肌肤肌肉力气变弱,使宝宝的咀嚼功用越来越弱,牙齿和口腔表里的肌肉得不到应有的操练,致使肌肉无力、萎缩,颌骨发育失常,但牙齿的数量并没有削减,所以,宝宝牙齿错牙合变形的发病率也越来越高。

2、过软的食物还易致使牙齿龋坏,呈现牙齿残缺、乳牙过早掉、恒牙萌出不正常,无法正常脱落,进而构成牙齿长得不齐。

因此,宝宝时间只吃软食,牙齿问题多。

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宝宝什么时候吃硬食

1、换牙前:

孩子牙齿生长与牙弓的发育有很大的关系,所以孩子在换牙之前,就应该经常咬一些硬的食物,保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。

2、换牙时:

宝宝换牙时,乳牙松动,此时应该多吃一些硬食硌掉乳牙,避免引起乳牙滞留、迟脱,甚至产生“双层牙”。

3、换牙后:

新牙齿萌发出后,多咀嚼硬食能够充分锻炼口腔肌肉功能,帮助宝宝长出一口好牙哦!

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怎么训练宝宝咀嚼能力

6个月咀嚼能力培养重点

6个月大的宝宝,最好从强化铁米粉开始吃,喂宝宝时先将食物放到宝宝舌头上,宝宝通过舌头的搅拌和前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作,从而逐步适应吞咽。随着宝宝吞咽糊状食物很好后,逐渐加入香蕉泥、苹果泥、肝泥等等

6个月适合的食物:半流质的米糊、、蔬菜泥、果泥等。

7~9个月咀嚼能力培养重点

辅食的种类尽可能多样化,质地更浓稠。准备一些需要反复咀嚼的食物,如面包片等,以锻炼宝宝的咀嚼能力,促进乳牙的萌发。如果宝宝已经出牙,妈妈可尝试让宝宝自己用拿着食物吃,例如磨牙饼干,硬一些的水果,如苹果等。

妈妈可先给宝宝示范具体的咀嚼动作,也可以通过语言提醒宝宝用牙齿咬食物

7~9个月适合的食物:黏稠、粗颗粒的菜泥、豆腐碎、碎果粒、面包片、小饼干。

10~12个月咀嚼能力培养重点

宝宝的辅食种类更丰富,可以把宝宝的辅食做成小碎块,比如土豆丁、香菇冬瓜等,为了进一步培养宝宝自己进食的能力妈妈可以准备一个防水围兜、一把适合宝宝使用的小勺让宝宝自己舀食物来吃。这个过程不仅能增加宝宝吃饭兴趣,同时还能训练宝宝协调能力及自理能力

10~12个月适合的食物:软烂、小碎块的食物,比如面条、小饺子、肉末蔬菜等。

1岁以上咀嚼能力培养重点

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宝宝开始向成人食物过度了,包子、饺子各种食物都可以吃了,家长不仅要为宝宝做豆腐、茄子、西红柿等软软的菜肴,一些看起来更硬一些的食物,比如西兰、萝卜、黄瓜、芹菜等等都可以加入到宝宝食谱中了。

更多硬质些的水果,比如苹果、梨、桃子等等,可以洗净后直接让宝宝啃咬,锻炼宝宝牙齿,让宝宝的小牙长得更整齐。

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