宝宝生病了不能吃什么 宝宝生病禁忌食物汇总

时间:2018-12-29 14:32:19来源:本站整理作者:fangyu点击:

宝宝生病饮食禁忌更加多了起来,孩子年纪太小,免疫系统和肠胃系统较为脆弱,生病了优先考虑易消化,温和的食物,那么宝宝生病不能吃什么?下面宝妈育儿网小编带来介绍。

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宝宝生病禁忌食物汇总

优先考虑孩子是否喜欢

面对孩子生病家长容易陷入“XX食物营养,一定得多吃点才好得快”的理想状态中,甚至有孩子不肯吃就批评孩子“不听话”等情况。

其实,孩子生病时没有胃口或者“挑食”、“偏食”都很正常,千万不要强迫孩子

孩子会根据自己的需要吃东西,一旦身体康复,他的食欲自然会逐渐好转,会在身体康复的一段时间里,补上生病期间错过的“饭”,重新找回之前丢失的“营养”。

优先考虑流质和半流质食物

无论是孩子或是成人,在疾病期间,比起普通食物一般都更偏爱流食。

小一点儿的宝宝可以尽可能多喝奶,尤其是母乳喂养孩子要坚持母乳喂养;

辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶,还可以适当增加白开水和粥等摄入;

大一些的孩子除了以上这些,还可以适当增加清淡的汤羹等摄入。

所以“多喝汤”是有一定道理的,只不过,一定要注意清淡一点。

01-避免刺激性强、易过敏的食物

1岁以下的孩子不适合吃各种调味品,即使是1岁以上的孩子建议吃得清淡一些。

刺激性食物容易让孩子咽部粘膜充血、淋巴滤泡增生而出现口腔不适。

除了我们都知道的辣椒、椒、葱蒜等食材外,这期间母乳妈妈最好也不要吃含有咖啡因、酒精的食物,比如咖啡、酒类等。

另外,家长注意回避可能引起孩子过敏的食物。过敏会加重孩子的炎症反应,导致病情加重。

对于那些致敏性强的物质,家长需要格外注意。比如:牛奶鸡蛋虾蟹贝类、牛羊肉、生、坚果、菌类等。如果家人出现过对这些食材过敏的情况,在孩子生病期间最好不要盲目觉得有营养而“补充”。

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02—不同症状饮食重点不同

呕吐、腹泻

孩子腹泻了,不吃不行,瞎吃更不行!

正常饮食要继续

对待腹泻的孩子家长容易陷入两个误区

误区1:腹泻期间要禁食。“越吃越拉”的观点还是很常见的,相应地,为了不让孩子继续拉肚,饿着不就得了。

正解:这种做法错误的。孩子的机体对营养的需求较高,而腹泻时又增加了排出量,如果被要求禁食,很可能会导致营养不良,甚至造成机体代谢紊乱,从而加重腹泻或致使病情迁延不愈。

误区2:腹泻期间应大补。家长担心孩子因为腹泻营养流失太多,会刻意增加奶、鸡蛋、肉等高脂肪、高蛋白食物的提供。

正解:这种做法也是错误的。增加摄入高脂肪、高蛋白的食物,不仅无法弥补腹泻造成的营养损失,还会加重胃肠负担,使腹泻病情迁延不愈。

不要给止吐、止泻的药物。它们没有效果,甚至还可能有害。

这种时候,最关键的就是预防和纠正脱水!

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孩子持续严重腹泻,可导致水分和电解质大量丢失,继而发生脱水和电解质紊乱。

1岁以内的孩子

母乳/配方奶需要喂得更频繁一些;孩子每次呕吐后都喂一些液体(温水、稀释的果汁等)

1岁以上的孩子

鼓励孩子继续吃平常吃的那些食物,用各种方法鼓励孩子多补液,比如喜欢的杯子,针管等,目的是少量、多次地补液。

千万别等到孩子感到口渴了再给他/她喝水

家长发现孩子腹泻严重,并出现口渴、尿少、无眼泪、眼窝凹陷等脱水症状时,应立即到医院就诊。

咳嗽

孩子咳嗽首先要注意的是:不要“止咳”!

咳嗽是机体的保护机制,应该鼓励孩子咳嗽,把痰排出来。

这时候应该给孩子喝水,可以稀释痰液,让孩子更容易把痰咳出来。

如果孩子不喜欢喝水1岁以内的孩子可多添加母乳/配方奶;1岁以上的孩子还可以尝试蜂蜜水、适量稀释了的果汁、清淡的鸡汤等,甚至偶尔可以将“规则”放宽一些,喝一点饮料也没关系

但是,孩子咳嗽时,有一些食物要谨慎,比如:

虾蟹等海产品

有的孩子对海产品较为敏感虾类食品的腥味可能会刺激到孩子的呼吸道;同时,虾蟹等食物富含蛋白,如果孩子是因为呼吸道过敏所致的咳嗽,虾类食物也可能会使过敏加重。

坚果类食物

咳嗽后往往会伴有深吸气,如果孩子嘴里含有坚果类食物的残渣,那么在孩子深吸气的时候很可能会将残渣吸入呼吸道内,造成误吸。

孩子发烧时,最重要的是补水

如果孩子不爱喝水,也可以尽量选择水分多的水果,或者稀释了的果汁等,尽可能保证孩子摄入的水分。

饮食上,家长能做的是调整食物的性状,为孩子准备一些利于消化吸收食物,并且积极刺激他的食欲,争取让孩子能够主动吃下去。比如粥、汤面条这种半流食状的食物是不错的选择

总的来说,孩子发烧食谱更应该进行谨慎地选择,以多补水,多吃新鲜的蔬菜水果保证食物清淡、易消化、有营养为宜。

以上就是宝宝生病不能吃什么宝宝生病禁忌食物汇总,请大家继续关注。

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