孩子长个先长脚吗 孩子脚大就可以长高吗

时间:2018-12-30 09:32:00来源:本站整理作者:fangyu点击:

相信很多人都听过“长个先长脚”、“人小脚大”的说法,也不知道有没有科学依据,很多父母希望孩子长得越高越好,那么孩子长个先长脚吗,孩子脚大就可以长高吗?下面宝妈育儿网小编带来介绍。

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孩子长个先长脚吗?

医生讲到,6-12岁的孩子,脚大是一种比较普遍的现象。原因比较复杂,主要是随着人们生活水平的提高,孩子得到的各方面营养比较均衡,而且现在很多家长也重视孩子锻炼,平时运动比较多,很多原因造就现在的孩子脚长的都比较快。

慢妈继续咨询,孩子的身高是不是和脚的长度有关,医生告诉我,决定孩子身高的关键因素还是先天遗传,这是改变不了的。除了遗传这个主因,后天一些生活习惯也会影响孩子的身高。类似如:饮食营养运动锻炼孩子的作息习惯等等

至于说孩子脚大、大或者脑袋大就能够长成大高个的说法,目前临床上是没有科学依据的。毕竟生活中脚大个头却不高的人也有。

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孩子脚大就可以长高吗?

不过有一种说法孩子的脚大大,一般个头也高,主要是因为人类进化过程中,考虑到人身体上整体的协调性,各个部位之间的配合度,也是可能的。毕竟如果有人个头不高可是脚却很大,或者说个头很高脚却很小,这样的比例往往是很不美观的。所以从这个角度来讲,脚长和身高也是有一定关联的。

医生特别嘱咐,说孩子的脚长多少这个我们人为因素决定不了的,家长只需要知道孩子“人小脚大”是一种比较常见的现象,平时给孩子准备鞋子的时候要注意,给孩子挑选合适鞋子,别阻碍孩子的发育即可。

至于“人小脚大”好不好,这个问题也是仁者见仁了,家长没必要太在意,毕竟“人小脚大”现在已经是一种很普遍的现象了。家长也不用担心孩子脚大就不美观或者其他问题

至于孩子的身高,如果家长想让孩子长高高,先天的因素我们是改变不了的,能做的只是加强后天的锻炼,抓住孩子长高的关键期,平时在饮食上、作息上、生活习惯等多方面更努力,尽量不在后天可控的因素上给孩子的身高拖后腿。

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孩子长高方法

保证睡眠充足

充足的睡眠是促进孩子身高发育的必要条件,养成早睡早起的规律作息很重要。许多家长认为孩子只要睡够8小时就可以了,熬夜也没关系,白天补过来就好。但在晚上10点~凌晨2点,是生长激素分泌的高峰期,若这一时期未进入深度睡眠,白天睡再多也没用。

营养均衡,常晒太阳

不少家长认为,补充钙质就能让孩子长高,这是相当大的误区。钙虽然重要,但孩子发育需要多种营养家长应做到营养均衡,摄入足够的蛋白质。每天可让孩子喝杯牛奶补钙,同时多晒太阳,可促进身体对钙的吸收

运动

运动是促进孩子长高的有效途径。篮球游泳、跳高等都可以舒展孩子身体,帮助身高发育。不过要避免过量的运动,否则会损伤孩子健康,反而妨碍长高

保持心情愉快

情绪孩子的身高也有影响。长期在压抑、沉闷的环境中,不良情绪影响身体内分泌系统的功能,导致孩子身材矮小。

以上就是孩子长个先长脚吗,孩子脚大就可以长高吗,请大家继续关注。

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