每天四杯咖啡可减轻糖尿病风险是真的吗 每天四杯咖啡可减轻糖尿病风险有何科学依据

时间:2019-11-28 10:17:16来源:本站整理作者:gj点击:

咖啡还能降低糖尿病风险是真的吗?很多人觉得喝咖啡是一种享受,也慢慢的会变成自己的习惯,咖啡可以提神这是大家都知道的,但是每天四杯咖啡可减轻糖尿病风险是真的吗?下面宝妈育儿网小编带来:每天四杯咖啡可减轻糖尿病风险是真的吗 每天四杯咖啡可减轻糖尿病风险有何科学依据。

每天四杯咖啡可减轻糖尿病风险

据每日邮报27日报道,西班牙纳瓦拉大学和意大利卡塔尼亚大学的研究团队发现,每天喝一到四杯咖啡对身体有好处,咖啡中富含抗氧化剂的多酚类物质,特别是酚酸和黄酮类化合物,可能预防代谢综合征。最佳饮用量是四杯,能降低2%到44%的代谢综合征(包括糖尿病、高血压、肥胖等危险因素)风险。

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咖啡为什么预防糖尿病

研究人员对来自8个国家的数千份新诊断病例进行研究,最终数据显示喝咖啡与降低2型糖尿病患病风险正相关。研究人员称,每天喝3至4杯咖啡者,与每天不喝咖啡或喝少于2杯咖啡者相比,患2型糖尿病的风险降低大约25%。

卡塔尼亚大学的助理教授朱塞佩·格罗索回顾其个人论文称,咖啡中富含抗氧化剂的多酚类物质,特别是酚酸和黄酮类化合物,可能预防代谢综合征。他提到,此前研究就曾表明适量饮用咖啡有助于减少心血管疾病、癌症和2型糖尿病。研究称,每天喝3至5杯咖啡,可以降低15%的心血管疾病的风险。

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纳瓦拉公立大学的埃斯特法尼亚·托莱多称,饮用咖啡与降低2型糖尿病风险之间存在关联,长期饮用咖啡与降低高血压患病风险有关。

网友看法

别人的咖啡和我的咖啡不是一种咖啡。别人:美式无糖无奶。我:加糖加奶加奶油谢谢。

其实就是让你多喝水

咖啡因摄入会不会太多了?心跳特别快

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喝奶茶我都能失眠别说咖啡了.....

可拉倒吧,哪个咖啡里不加糖了,喝四杯,还睡不睡觉了???

般喝的咖啡都是兑了奶和糖的,脂肪量和糖量不会少,所以这里说的肯定是黑咖啡。这意一天四杯,是嫌生活太甜了要对冲一下吗这是

喝这么多,不会有其他的病症吗

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