如何锻炼孩子的运动能力 不同年龄阶段孩子运动能力锻炼方法

时间:2018-10-09 19:52:33来源:本站整理作者:wsl点击:

孩子从小就要进行有效的锻炼,那么要给孩子进行哪些锻炼呢,宝妈育儿网小编就来说说关于锻炼孩子运动方法吧。

这样锻炼孩子孩子会更加聪明

如何<a href=/tag/duanlian/ target=_blank class=infotextkey>锻炼</a><a href=/tag/haizi/ target=_blank class=infotextkey>孩子</a>的<a href=/tag/yundong/ target=_blank class=infotextkey>运动</a><a href=/tag/nengli/ target=_blank class=infotextkey>能力</a> <a href=/tag/butong/ target=_blank class=infotextkey>不同</a><a href=/tag/nianling/ target=_blank class=infotextkey>年龄</a>阶段<a href=/tag/haizi/ target=_blank class=infotextkey>孩子</a><a href=/tag/yundong/ target=_blank class=infotextkey>运动</a><a href=/tag/nengli/ target=_blank class=infotextkey>能力</a><a href=/tag/duanlian/ target=_blank class=infotextkey>锻炼</a><a href=/tag/fangfa/ target=_blank class=infotextkey>方法</a>

针对不同年龄,小编给大家推荐一些方法,可以锻炼孩子运动能力,帮助促进孩子的大脑认知能力

1 岁左右:推拉

孩子在 1 岁前后,处于学习走路的时候,可以一些能够拉过来推出的具。

如带轮子的小猫、小或者小子,相信他一定会喜欢。这些具,能够锻炼孩子的平衡能力脚的肌肉。帮助孩子更好的学习走路,也增加了学走路的乐趣。

1 岁半以后:球类

孩子 1 岁半以后,臂就发展出了足够的协调能力,他可以球了。

宝妈可以选择一些较软且能滚的球,跟孩子一起传球游戏,这样能够锻炼孩子协调和敏捷程度,并且可以一直到 3 岁。

如何<a href=/tag/duanlian/ target=_blank class=infotextkey>锻炼</a><a href=/tag/haizi/ target=_blank class=infotextkey>孩子</a>的<a href=/tag/yundong/ target=_blank class=infotextkey>运动</a><a href=/tag/nengli/ target=_blank class=infotextkey>能力</a> <a href=/tag/butong/ target=_blank class=infotextkey>不同</a><a href=/tag/nianling/ target=_blank class=infotextkey>年龄</a>阶段<a href=/tag/haizi/ target=_blank class=infotextkey>孩子</a><a href=/tag/yundong/ target=_blank class=infotextkey>运动</a><a href=/tag/nengli/ target=_blank class=infotextkey>能力</a><a href=/tag/duanlian/ target=_blank class=infotextkey>锻炼</a><a href=/tag/fangfa/ target=_blank class=infotextkey>方法</a>

孩子走路后,接着就是学着跑和跳了。可以和他一起进行赛跑比赛,用这样的方式鼓励孩子跑起来。

家里床上宝妈可以握着孩子的两只,利用床的弹性,让孩子尝试跳的感觉。当他有了这样的体验后,可以开始和他跳格子的游戏。依次画不同的格子,陪着孩子按照顺序跳。

3 岁以后:骑滑行

孩子 3 岁以后,就可以试着骑滑行了,但一定要记得给孩子戴上防护装备。滑行的重心比较低,所以孩子骑在上面不会感到害怕,这样还可以发展孩子腿部的肌肉和协调性。

想让孩子更优秀是所有父母的心愿,想方设法的培养孩子,想孩子聪明,其实只要掌握一些有意思亲子运动,也能够锻炼孩子运动能力,让孩子聪明,还能增进亲子关系,何乐而不为呢!

如何<a href=/tag/duanlian/ target=_blank class=infotextkey>锻炼</a><a href=/tag/haizi/ target=_blank class=infotextkey>孩子</a>的<a href=/tag/yundong/ target=_blank class=infotextkey>运动</a><a href=/tag/nengli/ target=_blank class=infotextkey>能力</a> <a href=/tag/butong/ target=_blank class=infotextkey>不同</a><a href=/tag/nianling/ target=_blank class=infotextkey>年龄</a>阶段<a href=/tag/haizi/ target=_blank class=infotextkey>孩子</a><a href=/tag/yundong/ target=_blank class=infotextkey>运动</a><a href=/tag/nengli/ target=_blank class=infotextkey>能力</a><a href=/tag/duanlian/ target=_blank class=infotextkey>锻炼</a><a href=/tag/fangfa/ target=_blank class=infotextkey>方法</a>

最新文章
儿童视频
推荐文章