胎教的方法有哪些 如何进行正确的胎教

时间:2018-10-11 10:34:42来源:本站整理作者:xl点击:

现在越来越多的妈妈开始注意孕期胎教问题,因为胎教对于孩子健康发展以及后期成长都有着重要的意义,今天宝妈育儿网小编就给大家来说说胎教的一些方法胎教应该注意的一些原则

一、常见的胎教方法

1.音乐胎教

简介:音乐胎教主要指通过声音、韵律等给予胎儿的听觉器官以刺激,以促进其感官及大脑的发育。

推荐时间:妊娠满24周,但整个孕期均可适度进行。

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2.抚摸胎教

简介:抚摸胎教是指准爸妈用轻柔抚摸或拍打孕妇腹部胎儿以感官刺激,以此来促进胎儿大脑和感官的发育,同时这一胎教方法也有利于培养亲子之间的感情

推荐时间怀孕三个月左右。

3.光照胎教

简介:光照胎教指的是紧贴孕妇腹部电筒照射胎儿的头部,照射的时候要使电筒的光一闪一闪的,以增加对宝宝视觉的刺激,每次可维持两分钟左右。

推荐时间怀孕八个月之后。

4.语言胎教

简介:准爸爸、准妈妈即可对孩子进行语言胎教。具体方法是成人用饱含感情的、悦耳的声音胎儿说话,给予胎儿良好的语言早期刺激。

推荐时间:从怀孕六个月开始。

5.运动胎教

简介:运动胎教法是指通过适当的体育活动锻炼,促进胎儿身心各方面的健康发展,并让后期的分娩更加顺畅胎教方式

推荐时间怀孕12周—16周。

6.心理胎教

简介:心理胎教法是指通过清静、冥想等方式来保持良好的身心状态,以有助于孕妇胎儿健康胎教方式

推荐时间:整个孕期均可适度进行。

7.饮食胎教

简介:饮食胎教即通过保持均衡的饮食结构、注意荤素搭配等来保证孕妇身体处于健康平衡状态的胎教方式,这对于孕妇胎儿健康成长具有十分重要的作用。

推荐时间:从怀孕开始就可以采用。

8.情绪胎教

简介:情绪胎教法是指对孕妇情绪进行调节,特别是对孕妇的不良情绪进行调节,使之保持乐观、积极的情绪状态,进而传达给胎儿,促使胎儿健康发育、成长的一种胎教方式

推荐时间:整个怀孕过程都可进行。

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9.美育胎教

简介:美育胎教指的是让在怀孕期间的妇女,用多观察、多倾听、多感受的方式,体悟每日生活中所传递出来的美,然后将这种美感传递给腹中的宝宝

推荐时间:整个怀孕期间都可以进行。

二、胎教好处

胎教孕妇从孕早期就开始进行有效控制孕妇体内外的各种条件,有意识地给予胎儿良好的刺激,防止不良因素胎儿影响,使胎儿具有更好的先天身体和智力素质,为出生后的健康成长智力发展打下良好的基础,这也是胎教意义所在。但是我们最大的关心是它是否具有科学性?就目前来讲,没有太多的科学实验可以证明,胎教的各种刺激都能带来积极有效的作用,或者这些刺激的副作用可能很长一段时间不会表现出来,因此,胎教的研究和发展还有很长的路要走,我们也应该更多的学习胎教知识,让胎儿顺利地在子宫生长发育。

很多人质疑胎教是中医的伪科学,实际上,胎教最早出现于古代的西周时期,是孕妇必须遵守的道德和行为规范,古人认为,胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪和言行同化,所以孕妇要守礼仪,给胎儿良好的影响。《皇帝内经》《千金药方》《颅囟经》中,也有关于孕期保健记载,为后世积累了丰富的经验,建立了“外象内感”“因感而变”的理论,认为胎教的实质就是让孕妇保持良好的精神状态和健康的体魄来影响胎儿。因此,部分现代人从胎发展成很多不同胎教方式,但是有一些不一定能对婴儿产生积极的影响,这个过程中,需要新生妈妈胎教具有一定的认知

三、避免胎教误区胎教注意三大原则

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1、要加强母爱

在整个妊娠期内,孕妇要倾注博大的母爱,仔细捕捉来自胎儿的每一个信息,以一颗充满母爱的心,浇灌萌芽中的生命,这是最起码的胎教。单就胎儿来 说,母爱更是独一无二的,能得到母爱是最幸福的事。令人遗憾的是,当今有许许多多的已婚女青年,在整个怀孕期间不愿付出,对腹中胎儿更是漠不关心。为了保 持其身材线条美,不仅不注意胎儿增加营养,还硬是束胸勒腰,束缚了胎儿的正常发育与活动孕妇怀孕以后,特别是在怀孕的中后期,要仔细体察胎儿发出的信号,关注胎儿的生长,及时锻炼身体,摄入足够营养避免不良刺激,将伟大的母爱付诸于实际行动。

2、胎教基本内容

主要是进行情绪调整,对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外,我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序,给予胎儿适当超前的良性感官 刺激,是这一时期胎教的另一个内容怀孕3个月时,胎儿已具人形,对外界的压、触动作可以感应,孕妇可用轻柔的按摩腹部,或在摇椅中轻轻摇动,通过 羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激,会促进胎儿神经系统的发育。但注意:切勿使用暴力或过于强烈的刺激。

3、胎教基本原则

胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实,从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教,这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪,对新生命的渴望,对饮食、起居的安排调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张,往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和 不安,甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成,不利于胎儿的身心健康和发育。

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