胎教什么时候开始最好 2017新胎教指南

时间:2017-06-22 09:52:34来源:本站整理作者:oywx点击:

胎教是每一位妈妈都在思考的一个问题,我们需要明白的是,胎教并不是一怀孕就进行胎教比较好,那么胎教什么时候开始最好呢?首先我们要根据科学依据来判定,下文将为各位妈妈分享最新、最全的胎教指南!

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胎教什么时候开始最好?

孕后4个月开始进行胎教是最合适的,准爸爸参与会更好,胎教方法有:语言胎教阅读胎教音乐胎教抚摸胎教,哼唱胎教等等

科学解释:

医学界认定胎儿孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿发展出听觉,此时的胎儿并有做记忆思考能力。就是说,除去了生理上的发展成长外,胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。

因此,胎教可以胎儿16周起开始进行。

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胎教注意事项:

胎教并非随时随地可以进行的。胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝睡眠胎教实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。其中有几点父母注意的。

1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系

2、良好的环境宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快,营养充足,那对宝宝而言就是最原生态,最有力的胎教

3、胎教应定时做,挑选宝宝抬动频繁的时间(这说明宝宝醒着),每天不要超过10分钟,如果宝宝胎动突然频繁,说明他不喜欢,可以暂停。

接受胎教宝宝一般有如下反应:到听音乐时间会胎动频繁,表现想听。一听到音乐就不太动了,表示正在听,音乐曲子之间暂停的时候,胎动又开始,说明宝宝听得很认真呢,音乐结束后,又会开始动。

2017胎教方法

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 一、什么时候开始胎教

  从广义上来说,胎教从择偶就开始了。因为配偶的长相气质健康状况、思想性格等等都会对胎儿产生影响。而从狭义上来说,胎教从受孕开始。胚胎一旦形成,就开始发育生长,整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而,不合时宜的胎教却会适得其反,因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。

  1、胎教时间根据胎儿发育特点

  医学界认定,4个月的胎儿对光线已经开始敏感,5-6个月的胎儿已经有完好的触觉和味觉,7-8个月的胎儿开始发展出听觉。此时的胎儿还伴有做记忆思考能力。这表示,除去正常的生理发育过程,胎儿的心灵在分娩前已经开始发展了。

  在胎儿神经系统不断发育完善的过程中,孕妇受到外界良好的刺激,保持良好的心理状态,便能促进内分泌系统的平衡协调,并通过血液和胎盘传递到胎儿体内,为胎儿的身心发育提供正能量。这便是科学胎教的魅力所在。

  2、胎教何时开始对胎儿更有益

  胎教作为一种促进胎儿发育的方式,毋庸置疑可以在整个孕期都进行。

  1)孕8月后:规律化的胎教更有利。

  研究表明,8个月大的胎儿,其脑电图与新生儿的脑电图呈现相同的状态。即胎儿在8个月大时,大脑皮层区域已经开始有了各自独特的功能,指挥着胎儿的听觉、嗅觉和发音器官的活动。这样一来,对腹中的胎儿进行有规律的、适度的教育便有了可能。因此,胎儿8个月(即怀孕32周)后进行有规律的胎教更为合适

  2)孕8月前:一般的胎教适度即可

  那么在此之前是否就不能进行胎教工作呢?显然不是。例如孕早期,准妈妈可以进行情绪胎教孕中期,迎合胎儿的视觉、听觉发育,可以进行光线胎教、触觉胎教等。而整个孕期也都可以进行营养胎教。一切都只在一个度。

  二、胎教开始前的准备工作

  1、制定好胎教计划

  在为宝宝胎教之前一定要先制定好计划,切不可盲目进行训练计划中最好要有固定的胎教时间科学合理的胎教方法胎教工具等。

  2、多种胎教方式结合

  随着幼儿教育越来越受到重视,胎教方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况,选择适合自己和宝宝胎教方式,并且可以多种方式相结合。比如:音乐胎教、艺术胎教情绪胎教等等

  3、提前备好胎教工具

  一些胎教工具如:播放机、碟片、磁带等等,如果有需要,应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时忙脚乱,影响胎教计划

  4、勤写胎教日记

  十月怀胎,对孕妈妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的宝宝见面时,心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本,把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物

  三、开始胎教注意事项

  虽然胎教宝宝的生长发育有益,但并不是随时随地都可以随意进行。胎儿在母体内绝大部分时间都是在睡眠中度过的。所以,为了尽量不影响胎儿睡眠胎教的进行要依据宝宝身心发展的规律来合理安排时间。以下有几点注意事项需要孕妈妈注意

  1、胎教需适时适量

  为了和宝宝的作息保持一致,胎教需做到适时适量。第一,孕妈妈要经常观察腹中胎儿的动向,了解其活动的规律。选择胎儿觉醒的时间进行胎教,并且每次的胎教时间最好控制在20分钟以内。第二,胎教需适时适量。每天固定时间进行胎教,让宝宝养成规律的生活习惯。第三,胎教需投入感情。准妈妈们不能把胎教当做任务来完成,在胎教过程中,准妈妈需要集中精力,全身心地投入,和宝宝建立起最初的亲子关系

  2、提供胎儿良好的环境

  对宝宝来说,良好的环境就是妈咪保持愉快的心情和摄入充足的营养。良好的环境是最天然、最有用的胎教,比起外界的刺激更利于宝宝的生长发育。

  3、施教中注意宝宝反应

  如果在胎教进行过程中,宝宝突然胎动频繁,就说明他不喜欢。这时候应该暂停施教,盲目继续可能会造成宝宝的不舒服。

  正在接受胎教宝宝一般都会有以下反应:到了听音乐时间会频繁胎动,表示想听。一听到音乐就不动了,表示正在听。两首音乐之间暂停的时候,胎动又开始频繁,表示宝宝听得很认真。音乐结束后,胎动又开始。

  四、孕妇科学胎教方法

  科学胎教方法有很多,孕妈妈不妨选择一种自己喜欢,而且适合宝宝的。

  1、音乐胎教

  美妙的音乐可以促进胎儿大脑发育缓解准妈咪的紧张情绪、提前开启宝宝音乐智能。

  胎教音乐选择旋律轻柔的,那些节奏过强或声音过大的音乐宝宝来说就是噪音。胎教音乐的节拍应尽可能与胎儿运动节奏合拍。世界名曲、儿、轻音乐等,都是最佳的胎教音乐

  方法孕妇进行音乐胎教的次数不宜过多,时间不宜过长。一天2-3次,一次20-30分钟。每天所听的音乐要相对固定,经常变化会让宝宝感到不适应;音乐的声响应控制在75分贝左右。

  2、情绪胎教

  准妈咪保持愉快的心情和充足的营养就是给宝宝的最佳胎教,也就是情绪胎教宝宝妈妈的体内,最早接触的声音就是来自妈咪的心跳以及脉搏。宝宝从妈咪心跳的频率就能感受到妈咪的情绪。因此,准妈妈学会控制自己的情绪,心平气和地对人对事是进行情绪胎教的首要条件。

  方法:孕妈妈不妨选择一些自己喜欢的方式来保持愉快、积极、平和的心态。比如散步、阅读、聊天、做等等

  3、营养胎教

  营养胎教应该说是胎教的根本。只有妈咪给予宝宝充足丰富的营养宝宝才能健康发育生长。因此,科学平衡的膳食搭配在孕期至关重要。

  方法:三餐有规律,缺一不可。营养要均衡多样,多吃水果蔬菜,尽量用食物代替保健品来补充营养元素。

  4、抚摸胎教

  宝宝天性就是需要得到妈咪的爱抚。准妈妈经常轻轻抚摸腹部,是提前和宝宝进行交流,也能激发宝宝活动积极性,促进身体和大脑的协调发育。

  方法妈妈每天睡觉之前平躺在床上腹部放松,由上至下,从左到右,轻轻地抚摸宝宝。每次持续5-10分钟。也可以选择午后的一段时间固定进行。

  5、美育胎教

  美育胎教适合在怀孕第5个月开始。美好的事物通常可以给人带来愉悦的心情,孕妈妈们不妨带着肚子里的宝宝一起欣赏美的事物,无形之中也会给宝宝带来美好的体验哦!

  方法:散步时看看美丽的大自然、呼吸新鲜空气;欣赏一些健康、积极,能给人带来视觉享受的摄影作品、绘画作品等。

  6、光照胎教

  4个月的胎儿已经对光线开始敏感,而要到9个月时,才会对光线的刺激产生反应。孕妈妈可以经常为宝宝做光照胎教。长期的光照刺激,会使宝宝出生后的视觉系统、动作行为发育良好以及对昼夜的区分能力表现得很强。

  方法:孕妈妈每天2分钟的时间电筒对着肚子照射宝宝的头部。

  7、对话胎教

  对话胎教至关重要,可以在怀孕后6个月进行。不仅可以刺激胎儿的听觉,也是亲子关系建立的必要途径。

  方法:准爸爸和准妈妈每天都要和肚子里的小宝宝说话,清晨要给宝宝说早安,不时跟宝宝分享有趣的事情以及表达对宝宝的爱,晚上睡觉前也要跟宝宝说晚安。

  8、运动胎教

  运动胎教适合在怀孕后5-9周进行。准妈妈可以尝试做一些简单的小体操,或者做一些轻松的运动。这对顺产有帮助,并且还可降低妊娠时会阴肌肉的受损率。

  方法孕妈咪在感受到有胎动时,慢慢放松全身并仰卧。用双由上至下、由左至右,轻轻的有规律地抚摸肚子。还可以用指轻压宝宝,感觉宝宝随指压慢慢的、轻轻的蠕动。

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