如何提升宝宝运动技能和眼睛协调的发展

时间:2017-08-10 05:20:55来源:本站整理作者:liliang点击:

现在很多的孩子由于不常常锻炼,经常出现体质差,身体素质低的问题家长更应该要协助孩子的身体发育,发展运动技能,以达到良好的平衡和协调运动。你可以多带孩子户外,这是最好及最快的方式。跑、跳、攀爬、抛接游戏,都能让幼儿消耗大量的体力,并且强化身体肌肉。那么家长如何帮助孩子完成这些锻炼呢?下面八宝网的小编为大家分享经验。

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一、如何提升幼儿运动眼睛协调

1、带孩子去公园

孩子去可以跑和跳的地方,如公园。开放的空间会让孩子兴奋。他们拥有天生的渴望,想要透过跑步来覆盖所有的空间。和孩子抛接的游戏,这能练习协调

2、带孩子去操场

孩子去操场,他们可以练习攀爬和平衡。操场是一个有趣的地方,总是可以消耗幼儿所有的体力。鼓励孩子沙,这能帮助发展他的运动技能

踢球

户外活动可以提升幼儿运动技能

3、带孩子游泳

幼儿们喜欢水。带他们去附近游泳池或是后院的婴儿充气水池,让他们可以游泳和泼水。你甚至可以拿水管和喷头,鼓励孩子在水坑周围跑和喷水。

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4、进行家庭散步

你可以在晚餐后带孩子一起散步。你可以鼓励他跑、走、收集树叶,这能让他们保持有趣,并且和你一起完成散步。

5、使用粉笔涂鸦

你可以买一套无毒的粉笔,让孩子在庭院绘画和涂鸦。这能鼓励孩子运用指,帮助发展精细的运动技能

6、练习踩三轮

你也可以准备一辆三轮或脚踏,带孩子到附近踩三轮。这能强化孩子的肌肉,帮助发展运动技能,让孩子消耗体力。

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二、如何让幼儿在家发展运动技能

1、准备一些纸箱

你可以准备一些纸箱,让孩子在客厅或是后院爬行、跳跃,就像障碍游戏。这能让孩子消耗体力,并且练习各种运动技巧

2、播放音乐跳舞

播放一些音乐鼓励孩子跳舞。跳舞是一种有趣方式鼓励运动创造力。让孩子不同类型音乐,并让他拿乐器操作。这有助于身体发育,特别是精细运动技能

3、鼓励协助家务

鼓励孩子和你一起做家务,不论是洗或是帮宠物洗澡。结合大量的水和肥皂活动可以让孩子感觉有趣,并且充满活力。

4、布置艺术角落

孩子布置一个艺术角落,他们可以绘画、涂鸦彩色蜡笔或油漆。这能鼓励幼儿精细运动技能和艺术品味。记住,务必要提供无毒的颜料。

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温馨小贴士

 虽说宝宝的身体已然“硬朗”起来,但安全性还是妈妈需要特别留意的。尤其是在练爬时,要做好防护措施。可以在爬行区域周围设置一些矮的围栏,让已经会熟练爬行宝宝随时可以扶着站起来,再逐渐从站到扶走,再到会独走。在精细运动方面,宝宝部运用亦有所精进。具时,除了用拍、丢、敲打等方式挑战不同法外,也试着以大拇指和其他指合作抓握物品,或是单独伸出食指触摸;偶尔还能用拇指、食指配合捏拿。但灵活控制能力还不强,因此妈妈宝宝意识游戏训练,能够帮助宝宝未来灵活操作工具。以下为妈妈推荐一些训练宝宝肢体运动技能的好游戏


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